En el artículo sobre las 7 mejores zapatillas de running comento los aspectos fundamentales a tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de running, de los cuáles el tipo de pisada es lo primero que tenemos que conocer para hacer una correcta elección.
–Pisada Neutra: la pisada es plana y el desgaste se produce en el centro (40% corredores).
–Pisada Supinadora: el apoyo es en la parte externa por tanto el desgaste se produce en la parte exterior (10%corredores). No hay zapatillas específicas para supinadores pero dentro de las neutras hay unas más recomendadas para éstos.
Tipos de pisada:(enlaces de interés)
https://www.youtube.com/watch?v=DIKlrUnFsdU
https://www.youtube.com/watch?v=pvbJ30Ebj7c
Aquí tienes una tabla comparativa donde puedes ver las características más importantes de cada modelo de zapatilla neutra y/o supinadora para poder hacer una buena elección. Es decir, el peso del corredor , el peso de las zapatillas y la amortiguación. Esto te permitirá ir más rápido en tu elección según tu peso corporal por ejemplo.
TABLA COMPARATIVA ZAPATILLAS RUNNING NEUTRO O SUPINADOR
| Modelo |  Asics gel nimbus 22 |  Nike air zoom pegasus 36 |  Adidas ultraboost 20 |  New balance fresh f. 1080v10 |  Mizuno wave rider 23 |  Saucony ride iso 2 |  Brooks glycerin 17 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pisada | Neutra-Supinadora | Neutra-Supinadora | Neutra | Neutra | Neutra-Supinadora | Neutra-Supinadora | Neutra-Supinadora |
| Constitucion corredor | Media-Fuerte (>80kg) | Media (hasta 80kg) | Media (hasta 80kg) | Media-fuerte (>80kg) | Media-fuerte (>80kg) | Media (hasta 80kg) | Media-fuerte (>80kg) |
| Peso zapatilla | 310gr | 280gr | 310gr | 281gr | 290gr | 278gr | 300gr |
| Amortiguacion | Elevada | Intermedia | Elevada | Elevada | Elevada | Intermedia | Elevada |
| Ver en Amazon | Ver en Amazon | Ver en Amazon | Ver en Amazon | Ver en Amazon | Ver en Amazon | Ver en Amazon |
1-ASICS GEL NIMBUS 22
(neutra y supinadora)
Mejora el diseño de anteriores versiones y mantiene las principales características de la marca japonesa.
Mucha más comodidad al ser más amplia en la zona de los dedos y muy buena transpiración.
Excelente amortiguación ,ideal para pesos elevados(más de 80kg) gracias a la tecnología Flytefoam, con mayor cantidad de espuma y más cerca de la suela que la anterior versión.
Tecnología gel en la parte delantera y en el talón para absorber mayor cantidad de impactos en cada pisada.
Más ancha en la parte superior y alta en la zona de la puntera siendo mucha más cómoda.
Ideales para carreras de larga distancia, con plantilla SpEVA 45 para absorber los golpes y aumentar la resistencia.
Con ella puedes realizar todo tipo de entrenamientos, acumulando tiempo o distancia.
- Amortiguación
- Comodidad
- Estabilidad
- Durabilidad
- Peso elevado
2-NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36
(neutra y ,supinadora)
Dispone de una amortiguación intermedia con unidad air zoom.
Con respecto a versiones anteriores tiene una lengüeta mucho más cómoda al ser más pequeña y fina.
Tejido Flymesh que aporta un gran transpiración.
Es impermeable y con elementos reflectantes
Son ligeras, ideal para todo tipo de distancias.
Para entrenamiento diario ,para diferentes usos y ritmos.
- La nueva lengüeta mucho más cómoda
- Amortiguación y reactividad
- Peso ligero (se agradece en distancias mayores)
- La lengüeta necesita unos días de adaptación
3-ADIDAS ULTRABOOST 20
(neutra)
Con un diseño espectacular, de estética futurista, aporta una gran amortiguación.
Con la característica espuma Boost de adidas en la mediasuela.
Mejora en la sujeción y estabilidad que la anterior versión.
Mejora el agarre y la tracción gracias al caucho continental en la suela exterior.
- Amortiguación
- Comodidad y confort
- Durabilidad
- Algo pesadas
- Menos transpirables en días de calor
4-NEW BALANCE FRESH FOAM 1080V10
(neutra)
Una zapatilla ligera con una gran amortiguación.
Incorpora en la mediasuela fresh foam X que las hace más ligeras y flexibles.
En la parte superior la malla Hypoknit de New Balance que ofrece más flexibilidad
y comodidad.
- Rendimiento y confort a la vez
- Máxima amortiguación
- Peso reducido
- Dificultad para cambios de ritmo
5-MIZUNO WAVE RIDER 23
(neutra)
Mejora en la transpirabilidad de antiguas versiones.
Gran amortiguación y estabilidad gracias al sistema CloudWave en la media suela.
Malla Engenireed Mesh en la parte superior mejorando el ajuste y la adaptación
- Amortiguación
- Durabilidad
- Resistencia
- Algo rígidas
6-SAUCONY RIDE ISO 2
(neutra,supinadora)
Dispone de una amortiguación más suave con espuma PowerFoam.
Más ligeras que la anterior versión y con malla Jacquard en la parte superior que ajusta al pie perfectamente con una sensación de gran comodidad.
Mejora la transpiración y el soporte.
Con una amortiguación más suave ,ideal para medias y largas distancias.
En la suela el caucho cristal rubber de Saucony proporciona una gran tracción.
- Peso reducido
- Amplitud zona de los dedos
- Comodidad: collarín y lengüeta super acolchados
- Para ritmos tranquilos
7-BROOKS GLYCERIN 17
(neutra,supinadora)
Gran amortiguación ideal pesos elevados, con espuma DNA LOFT para proporcionar una amortiguación suave.
Muy cómodas desde el primer momento, y más ligeras que la anterior versión.
Malla jacquard en la parte superior que aporta transpirabilidad y comodidad.
- Gran y suave amortiguación
- Comodidad
- Muy buena opción para supinadores
- Para ritmos tranquilos
Deja un comentario