En el artículo sobre las 7 mejores zapatillas de running comento los aspectos fundamentales a tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de running, de los cuáles el tipo de pisada es lo primero que tenemos que conocer para hacer una correcta elección.
En la pisada Pronadora el apoyo se realiza en la parte interna y el desgaste se produce en la parte interior de la suela (50% corredores).
Tipos de pisada:(enlaces de interés)
https://www.youtube.com/watch?v=DIKlrUnFsdU
https://www.youtube.com/watch?v=pvbJ30Ebj7c
Aquí tienes una tabla comparativa donde puedes ver las características más importantes de cada modelo de zapatilla pronadora para poder hacer una buena elección. Es decir, el peso del corredor , el peso de las zapatillas y la amortiguación. Esto te permitirá ir más rápido en tu elección según tu peso corporal por ej.
TABLA COMPARATIVA ZAPATILLAS RUNNING PRONADOR
Modelo | ![]() Asics gel kayano 26 | ![]() Nike air zoom structure 22 | ![]() Adidas solar glide st 19 | ![]() New balance fresh f. vongo v3 | ![]() Mizuno wave inspire 16 | ![]() Saucony guide iso 2 | ![]() Brooks adrelanine gts 20 |
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Pisada | Pronadora | Pronadora | Pronadora | Pronadora | Pronadora | Pronadora | Pronadora |
Peso corredor | Medio-Alto (>80kg) | Medio (hasta 80kg) | Medio-Alto (>80kg) | Medio- Alto (>80kg) | Medio (hasta 80kg) | Medio (hasta 80kg) | Medio (hasta 80kg) |
Peso zapatilla | 315gr | 280gr | 302gr | 303gr | 285gr | 300gr | 280gr |
Amortiguación | Elevada | Elevada | Elevada | Elevada | Intermedia | Intermedia | Intermedia |
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1-ASICS GEL KAYANO 26
(pronadora)
Es una de las estrellas de la marca japonesa, con más de 25 años de mejoras.
Flytefoam en la mediasuela ofreciendo una amortiguación más suave.
Con doble capa de malla jacquard en la parte superior.
Gran soporte y amortiguación gracias al sistema GEL aptos para corredores de más de 80kg.
Protección y estabilidad asegurados.
- Amplitud zona delantera
- Muy confortable para distancias largas
- Algo pesadas
2-NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 22
(pronadora)
Parte superior con malla Engineered Mesh sin costuras aportando gran comodidad.
Mediasuela con forma curvada característica.
Un diseño espectacular y una gran amortiguación.
- Diseño
- Gran comodidad sin costuras en zona superior
- Gran tracción
- Para distancias largas básicamente
3-ADIDAS SOLAR GLIDE ST 19
(pronadora)
Gran amortiguación, en la mediasuela con la espuma Boost de adidas.
Suela flexible Stretchweb que mejora el soporte y la estabilidad en la pisada. Con muy buen agarre gracias al caucho continental.
Malla en la parte superior de gran comodidad.
- Transpirabilidad
- Estabilidad
- Peso de zapatilla elevado
4-NEW BALANCE FRESH FOAM VONGO V3
(pronadora)
Para distancias largas,ideal para medias maratones y maratones.
Mejoras de las anteriores versiones de la corrección de la pronación(más espuma fresh foam en la mediasuela ofreciendo mayor comodidad y adaptabilidad).
Con malla en la parte superior que la hace más segura que la anterior versión.
Más volumen en la parte delantera para mejorar comodidad de los dedos del pie.
Es perfecta para cuanta más distancia quieras mejor.
- Confort
- Amortiguación
- Peso de zapatilla elevado
5-MIZUNO WAVE INSPIRE 16
(pronadora)
Más dinámica y rápida que las versiones anteriores.
Tecnología SmothRide y la plataforma wave en la mediasuela.
Muy transpirable gracias a la malla en la parte superior.
Más ancha en la zona de los dedos.
- Equilibrio amortiguación y peso reducido
- Transpiración
- Resistencia
- No para corredor con peso elevado
6-SAUCONY GUIDE ISO 2
(pronadora)
Gran estabilidad y amortiguación ideal para pronadores gracias a la suela Everun.
Malla jacquard en la parte superior ofreciendo gran comodidad y suavidad del roce con el pie y más ligera que la anterior versión.
Plantilla interior de gran calidad formfit.
Para distancias medias y largas.
- Comodidad
- Firme control
- Amplitud zona delantera
- La duración de las telas
7-BROOKS ADRELANINE GTS 20
(pronadora)
Espuma DNA LOFT que mejora la amortiguación.
Incorporan guide rails en la mediasuela para estabilizar la pisada.
- Confort
- Tacto suave que aporta el DNA loft
- Pisada fluida
- No para corredor de peso elevado
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